Miercuri, 16 Mai 2012 09:00

Ce se ascunde in cosmetice?

In functie de ce criterii alegem un produs cosmetic? Este o intrebare buna si necesara, acum ca pe piata exista o paleta extrem de vasta de produse. Sa incercam sa evitam, pe cat posibil, ingrediente precum uleiurile minerale care le inlocuiesc pe cele vegetale, pentru ca astupa pielea si creeaza dependenta. Oricata stralucire ar conferi pielii, siliconul nu este inofensiv, unul dintre efectele sale negative fiind blocarea porilor. De departe insa, cele mai controversate ingrediente din formulele produselor cosmetice sunt parabenii, o categorie de conservanti suspectati ca ar cauza alergii si ca ar fi cancerigeni. Cel mai bine ar fi sa ne orientam catre cosmetice cu substante active naturale, cum sunt cele pe baza de plante, coenzima Q10 si ulei de catina, care hidrateaza pielea, ii mentin elasticitatea si previn aparitia ridurilor. Mai ales pe timp de vara, trebuie sa fim atenti la ce produse de protectie solara alegem, avand grija ca factorul de protectie solara sa corespunda tipului nostru de piele. Cateva sfaturi si recomandari utile in alegerea produselor cosmetice aflati din interventia mea in emisiunea Income Magazine, difuzata la Europa FM.

Publicat in Sanatate si Frumusete

In tratarea durerilor cronice, un rol important il ocupa si dieta pe care o adoptam. Cu cat regimul alimentar este mai bogat, printre altele, in magneziu si vitaminele C si D, si mai sarac in dulciuri concentrate si in zahar, cu atat organismului nostru ii vine mai usor sa depaseasca durerile cronice. Surse foarte bune de magneziu sunt cerealele integrale si legumele verzi, in timp ce somonul, heringul, tonul sau sardinele, consumate de cateva ori pe saptamana, ne asigura aportul necesar de vitamina D. De mare ajutor in atenuarea durerilor cronice este si spirulina, veritabila minune a naturii. Spirulina este o microalga cu proprietati nutritionale si terapeutice cu totul incredibile, avand cel mai mare continut de vitamine, microelemente, aminoacizi si fermenti. Spirulina contine peste 286 de substante active, are proprietati antiinflamatoare si un important efect curativ intern, ajutand la eliminarea toxinelor din corp. Actiunea benefica a spirulinei este potentata de asocierea ei cu extractul total de catina. Un alt remediu natural eficient in tratarea durerilor cronice il reprezinta salicilina, asa-numita aspirina naturala, extrasa din scoarta de salcie. De altfel, salicilina este precursorul natural al acidului salicilic, care intra in componenta aspirinei. Mai multe recomandari utile pentru tratarea durerilor cronice aflati urmarind rubrica Ce se intampla, doctore?, difuzata la PRO TV, pe care o puteti viziona pe www.csid.ro.

Te afli aici: Articole filtrate dupa data: Mai 2012